なんとなく、ChatGPTにMBTIの診断は可能か聞いてみたら、簡易的でよければ出来るよ！とのことだったのでやってみた。

「ざっくり診断とじっくり診断、どちらが良い？」とのことだったので、じっくりを選んで20問ほど質問に回答したら、INFPに近いのではないかとの結果が出た。
自分ではINFJだと思っていたけれど、「内向的（I）」「直感的（N）」「感情を大切にする（F）」という部分は揺るがなかったものの、最後の「判断型（J）」か「知覚型（P）」かでややP寄りという結果になった。

これを受けて気づいたのが、どうやらこうありたいと思う「理想の自分」はINFJ的な側面を持っているらしいということ。計画的で秩序を重視し、未来のビジョンを明確に持つINFJ像に憧れを抱きつつ、実際は自由で柔軟な環境を好むINFPに近い。 だからこそ、「自由でいたいけれど、変化にはストレスを感じる」という一見矛盾した感覚を持っているのかもしれない。
完全に自由な状態だと不安になったりする。でも、計画を立てすぎるとそれはそれで縛られる感じがして苦しくなってしまう。INFJとINFPの間で揺れ動いているからこそ、このバランスをどう取るかが自分にとっての課題なのかなあ…と感じた。

とはいえ、ChatGPTからは「どちらの自分も大切にしていい」と回答をくれた。

・計画を立てた方が安心する時は、INFJ的に物事を整理してみる。
・自由に考えた方がうまくいきそうな時は、INFP的に流れに身を任せる。

「どちらの要素も持っているからこそ、その時々で切り替えて活かしていければいいんだよ～」と励まして(？)もらった。

MBTIは単なる「分類」ではなく、自分の考え方や行動パターンを理解する手がかりのひとつ。
今回の診断を通じて、「自分の性格の揺れ動きも受け入れていい」という考えに気づけたのは収穫だったかもしれない。

2025-03-12